Bật nhiệt độ máy lạnh, điều hòa bao nhiêu là tiết kiệm điện?

Với mùa hè oi bức đang đến, việc sử dụng máy lạnh là điều không thể thiếu để giữ cho không gian sống mát mẻ và thoải mái. Tuy nhiên, việc sử dụng máy lạnh thường đi kèm với việc tiêu thụ nhiều năng lượng và gây ra chi phí đắt đỏ cho hộ gia đình. Vì vậy, một trong những câu hỏi phổ biến là nên bật nhiệt độ máy lạnh bao nhiêu là tiết kiệm điện? Điện Máy Trần Đình sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc này qua bài viết sau đây.

Mục lục

1 Chênh lệch nhiệt độ trong nhà và ngoài trời
2 Nên bật nhiệt độ máy lạnh bao nhiêu vào mùa nóng
3 Nên để điều hoà bao nhiêu độ khi ngủ
4 Một số chú ý khi sử dụng điều hòa, máy lạnh

Chênh lệch nhiệt độ trong nhà và ngoài trời

Nếu nhiệt độ trong nhà chênh lệch quá lớn với nhiệt độ ngoài trời thì việc điều chỉnh nhiệt độ như thế nào là phù hợp?

Nhiệt độ ngoài trời là 30 độ thì lúc đó ta chạy điều hòa ở 25 độ là vừa nhất (khoảng chênh lệch 5 là phù hợp nhất).

Nhiệt độ thích nghi tốt nhất với cơ thể con người là vào khoảng 25 – 28 độ C, mức nhiệt độ thích nghi này chỉ thích hợp với điều kiện khí hậu chênh lệch giữa trong và ngoài là 5 đến 7 độ.

Nếu chênh lệch quá lớn sẽ dễ dẫn tới hiện tượng cơ thể bị sốc nhiệt, nguy hiểm.

Do đó, theo các chuyên gia sức khoẻ thì người dùng phải nắm được mức nhiệt độ chênh lệch giữa trong nhà và ngoài trời để bảo vệ sức khoẻ cũng như điều chỉnh nhiệt độ máy lạnh cho phù hợp.

Nên bật nhiệt độ máy lạnh bao nhiêu vào mùa nóng

Vào những ngày nắng nóng, mọi người rất hay chỉnh nhiệt độ điều hoà xuống dưới 20 độ C, và cũng theo thói quen, chúng ta thường bật nhiệt độ xuống rất thấp mỗi khi đi từ ngoài đường vào trong nhà để giảm nóng.

Về điều này, các chuyên gia y tế cho biết: Chính thói quen này sẽ tạo ra rất nhiều điều bất lợi cho cơ thể bạn, là môi trường giúp các loại vi khuẩn và virus có điều kiện phát triển.

Ngoài ra, chính không khí nóng – lạnh bất thường sẽ khiến cơ thể bạn dễ bị cúm hơn trong những ngày hè nóng nực.

Do đó để bảo vệ sức khỏe của mình, bạn không nên ngồi trong phòng điều hoà quá 2 tiếng đồng hồ mỗi lần. Lúc bật điều hoà nên để nhiệt độ cố định ở 26 độ C. Uống nhiều nước cũng là cách bạn chống khô họng khi phải ngồi trong phòng điều hoà quá lâu.

Với trẻ em, đặc biệt là trẻ dưới 3 tuổi, nên chỉnh điều hòa từ 26-28 độ C. Riêng với trẻ sơ sinh thì 29-30 độ C sẽ là mức nhiệt độ hợp lý nhất.

Nên bật nhiệt độ máy lạnh bao nhiêu vào mùa nóng

Xem thêm: Mùa đông nên để điều hòa bao nhiêu độ – Điện Máy Trần Đình

Nên để điều hoà bao nhiêu độ khi ngủ

Thói quen sử dụng điều hòa ban đêm nhưng không chú ý đến nhiệt độ sử dụng khi ngủ (thường để luôn từ sáng) điều này là hoàn toàn sai lầm, gây nhất nhiều nguy hiểm ảnh hưởng lớn tới sức khỏe của các thành viên trong gia đình.

Thứ nhất: Khi sử dụng điều hòa ban đêm người dùng cần lưu ý khi ngủ thường thân nhiệt của cơ thể giảm dễ mắc phải một số bênh lý như viêm họng, cảm cúm,..

Thứ hai: Thường nhiệt độ của không khí vào bên đêm dịu hơn ban ngày vì thể nên để nhiệt độ điều hòa chênh lệch với nhiệt độ bên ngoài càng thấp càng tốt lý tưởng nhất trong khoảng: 8-10 độ C

Vì thế nên để điều hòa khi ngủ trong khoảng từ 27-29 độ C.

Xem thêm: Cách sử dụng điều hòa sưởi ấm cho mùa đông tiết kiệm điện

Một số chú ý khi sử dụng điều hòa, máy lạnh

> Nếu thời tiết không quá nóng bức thì không nên lạm dụng điều hòa nên sử dụng gió tự nhiên và gió quạt vẫn là tốt nhất giúp lưu thông không khí tốt hơn.

> Khi sử dụng điều hòa cần lưu ý không nên sử dụng quá lâu hoặc 24/24 giờ vì không tốt cho sức khỏe làm không khí trong phòng không lưu thông dẫn tới khó thở, chóng mặt, buồn ngủ.

Tốt nhất khi sử dụng nên mở cửa 1-2 lần trong ngày để trong phòng lưu thông không khí tốt nhất.

> Sử dụng thêm quạt thông gió và máy phun sương trong phòng điều hòa hoặc để chậu nước trong phòng điều hoà giúp độ ẩm trong phòng luôn ở mức an toàn tránh các bệnh về đường hô hấp và khô da.

Ngoài ra, phòng sử dụng điều hòa cần sắm một chiếc nhiệt kế vì giúp có thể nắm bắt nhiệt độ và độ ẩm trong phòng tốt hơn giúp thay đổi và điều chỉnh dễ dàng, thuận tiện.

> Nên lựa chọn và sử dụng điều hòa có chức năng Dry khi ngủ vì khi sử dụng chế độ này giúp cân bằng độ ẩm trong phòng đặc biệt phần quạt gió và hệ thống của máy lạnh vẫn chạy nhưng không tỏa ra khí lạnh rất phù hợp khi ngủ. Ngoài ra máy hoạt động nhẹ nhàng hơn nên tiếng ồn cũng giảm đi giúp giấc ngủ sâu và ngon nhất.

> Đối với môi trường sống xung quanh cần phải vệ sinh thường xuyên, sạch sẽ, hạn chế khói bụi, đặc biệt là khói thuốc lá,… vì có thể làm ảnh hưởng tới trẻ nhỏ và người già.

> Trong khi sử dụng máy lạnh cần đảm bảo phòng được đóng kín và tránh ánh nắng trực tiếp chiếu vào phòng vì như thế sẽ làm máy hoạt động quá tải, ảnh hưởng tới tuổi thọ và làm hao phí điện năng.

> Cần tránh tắt đi bật lại liên tục khi sử dụng điều hòa vì như vậy sẽ làm ảnh hưởng tới độ bền của máy và mỗi lần khởi động lại gây tốn điện.

> Đối với trẻ nhỏ và người già khi đi từ ngoài vào phòng cần hạn chế sử dụng điều hòa luôn vì như thế có thể gây sốc nhiệt dễ dẫn tới cảm lạnh. Tốt nhất nên ngồi quạt tầm 15 phút để cơ thể có thể thích nghi dần rồi mới sử dụng điều hòa.

> Khi sử dụng điều hòa cần vệ sinh, bảo dưỡng thường xuyên giúp máy hoạt động hết công suất, giảm điện năng sử dụng và đem tới không khí trong lành tránh bụi bẩn và vi khuẩn.

Thường xuyên vệ sinh điều hoà để đạt được hiệu quả sử dụng cao nhất

5/5 - (1 bình chọn)

About
Latest Posts

Hải Trần

Chuyên viên kỹ thuật at Công ty cổ phần vật tư thiết bị Trần Đình

Tốt nghiệp đại học bách khoa Hà Nội chuyên ngành cơ điện tử. Với nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực điện tử điện lạnh. Hiện nay chuyên viên kỹ thuật cao cấp làm việc tại những tập đoàn hàng đầu: LG, SamSung, Sony, Panasonic....vvv.